Client Name
{{ $patient['full_name'] }}
from
{{ $from }}
to
{{ $to }}

وجبة الفطور

نصف رغيف خبز الريف + ملعقتين لبنة + شريحتين جبنة

وجبة الغداء

دجاج مشوي + كوب خضار

صحن سلطة (بندورة, خس , جرجير, ملعقة زيت زيتون ,خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

كوب حليب قليل الدسم + كيوي + 3 حبات فراولة

وجبة الفطور

بيض مسلوق + زعتر + شرائح فليفلة

وجبة الغداء

سبانخ + 6 ملاعق رز

صحن سلطة (بندورة, خس , جرجير, خيار,ملعقة زيت زيتون, ملح, ملعقة كبيرة خل)

وجبة العشاء

شاورما دجاج فرط + طحينية

وجبة الفطور

ملعقتين حمص + شريحتين جبنة بيضاء

وجبة الغداء

5 حبات شيش طاووق

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة كبيرة خل)

وجبة العشاء

سلطة الكواجامولي

وجبة الفطور

3 ملاعق شوفان + كوب حليب قليل الدسم + 3 حبات فراولة

وجبة الغداء

دجاج مشوي مع كوسا مشوية

سلطة جرجير (جرجير ,فطر ,5 حبات زيتون اسود,بصل , ملعقة صغيرة ليمون , خل , ملح و فلفل اسود , نصف فنجان زيت زيتون)

وجبة العشاء

كوب حليب قليل الدسم + كيوي

وجبة الفطور

3 ملاعق جرانولا + لبن يوناني

صحن سلطة (بندورة, خس , جرجير, ملعقة زيت زيتون ,خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة الغداء

ملوخية +6 ملاعق رز

صحن سلطة (بندورة, خس , جرجير, ملعقة زيت زيتون ,خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

شكشوكة (بيض و بندورة)

سلطة جرجير (جرجير ,فطر ,5 حبات زيتون اسود,بصل , ملعقة صغيرة ليمون,خل ,ملح و فلفل اسود, نصف فنجان زيت زيتون)

وجبة الفطور

بيض مقلي بزيت الزيتون +نصف خبز الريف

وجبة الغداء

برجر دجاج

صحن سلطة (بندورة, خس , جرجير, ملعقة زيت زيتون ,خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

سلطة الريحان والبندورة (بندورة ,ريحان ,جبنة موزيريلا ,ملعقة زيت زيتون ملح, فلفل اسود,خل) + حبة تفاح + 5 حبات لوز ني

وجبة الفطور

كوب حليب قليل الدسم+ 3 ملاعق شوفان + كيوي

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة كبيرة خل)

وجبة الغداء

افخاذ الدجاج المشوية + بقدونسية

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة كبيرة خل)

وجبة العشاء

ملعقتين لبنة + شريحتين جبنة بيضاء

سلطة جرجير (جرجير ,فطر ,5 حبات زيتون اسود,بصل , ملعقة صغيرة ليمون , خل , ملح و فلفل اسود , نصف فنجان زيت زيتون)






TODO

شرب 250 مل مياه كل ساعه

عدم تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية

امكانية شرب قهوه بكافة انواعها او شاي بدون اضافة سكر بين الوجبات الرئيسية

الالتزام بل جدول الغذائي وعدم اضافة مواد غذائية دون استشاره الاخصائية

Notes

الرجاء عدم شرب الماء او تناول الطعام قبل 3 ساعات من موعد الفحص