Client Name
{{ $patient['full_name'] }}
from
{{ $from }}
to
{{ $to }}

وجبة الفطور

بيض مسلوق عدد2 + 2 كوب خضار

وجبة الغداء

فتة دجاج

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

سلطة سيزر مع دجاج مشوي

وجبة الفطور

2 ملاعق حمص + 2 كوب خضار + rice cake 3

وجبة الغداء

شريمب مشوي + كوب سلطة

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

سلطة الريحان والبندورة (بندورة ,ريحان ,خيار ,1 ملعقة زيت زيتون ملح, فلفل اسود, خل)

كوب حليب قليل الدسم + حبة كيوي

وجبة الفطور

بيض مسلوق + 1 ملاعق طعام من زيت الزيتون

وجبة الغداء

دجاج مشوي مع الخضار

الخضار المسموحه( بروكلي, كوسا, بتنجان, فطر, فليفلة حلوة)

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

كوب بوشار + حبة برتقال

وجبة الفطور

3 ملاعق شوفان بدون حليب + 3حبات فراولة

وجبة الغداء

شاورما دجاج فرط

سلطة جرجير (جرجير, بصل, فطر, بندوره, ملعقة صغيره سماق, 1 ملعقة من زيت الزيتون, ليمون)

وجبة العشاء

سلطة خضراء (خس, جرجير, ريحان, 5 حبات زيتون اخضر/اسود, 1 ملعقة زيت زيتون, ملعقة صغيره ليمون, فلفل اسودوملح)

كوب حليب قليل الدسم او لبن عادي + حبة برتقال + 7 حبات لوز ني

وجبة الفطور

اومليت بالخضار(بيض, فطر, جبنة شيدر, جبنة موزيريلا, 1 ملعقة من زيت الزيتون)

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة الغداء

مشاوي + كوب سلطة+ 4 ملاعق حمص

وجبة العشاء

شاورما فرط بدون خبز + طحينية

سلطة جرجير (جرجير, بصل, فطر, بندوره, ملعقة صغيره سماق, 1 ملعقة من زيت الزيتون, ليمون, 5 حبات لوزني, 3 حبات فراولة)

وجبة الفطور

تيركي + 2 ملاعق لبنة + rice cake 3

سلطة جرجير (جرجير, بصل, فطر, بندوره, ملعقة صغيره سماق, 1 ملعقة من زيت الزيتون, ليمون)

وجبة الغداء

ملوخية + 3 ملاعق رز

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

سلطة الريحان والبندورة (بندورة ,ريحان ,موزيريلا او حلوم ,نصف فنجان زيت زيتون ملح, فلفل اسود, حبة تفاح + 5 حبات لوز ني)

وجبة الفطور

اومليت بالخضار(بيض, فطر, جبنة شيدر, جبنة موزيريلا, 1 ملعقة من زيت الزيتون)

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة الغداء

برغر بدون خبز + جبنة شيدر + ملعقة ماسترد + خس

صحن سلطة (بندورة, خس ,ملعقة زيت زيتون, جرجير, خيار, ملح, ملعقة خل)

وجبة العشاء

سلطة جرجير (جرجير, بصل, فطر, بندوره, ملعقة صغيره سماق, 1 ملعقة من زيت الزيتون, ليمون)






TODO

شرب 250 مل مياه كل ساعه

عدم تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية

امكانية شرب قهوه بكافة انواعها او شاي بدون اضافة سكر بين الوجبات الرئيسية

الالتزام بل جدول الغذائي وعدم اضافة مواد غذائية دون استشاره الاخصائية

Notes

الرجاء عدم شرب الماء او تناول الطعام قبل 3 ساعات من موعد الفحص